.png "BORDADO DE CASARIOS, por Renata Callado, Esp. em Criação e Produção de Moda - acervo pessoal") |
| Imagem: Bordado de Casarios, por Renata Callado - acervo pessoal |
O Bordado à Mão: Uma Arte Terapêutica para a Saúde Mental e o Bem-Estar
O Bordado a mão livre é uma atividade terapêutica.
Pois não determina regras para a construção
de um desenho. Você é livre para se expressar no tecido e colocar para fora as
suas “estamparias mentais”.
Lembro bem da sensação boa que
foi quando minha mãe me sugeriu aprender bordado a mão.
Aos 7 anos eu mesma criei o meu desenho,
passamos juntas para o tecido e ela me ensinou o ponto haste. O ponto mais
simples e fácil de fazer e que cumpre com a mesma função de uma caneta hidrográfica
- a popular canetinha; para contornar.
Esta experiência foi fundamental
para que pudesse me tornar a pessoa a artista que sou hoje.
Estou mais que convencida que a
retomada deste tipo de atividade por nós adultos e também crianças é essencial
para a manutenção e desenvolvimento da criatividade e para saúde e equilíbrio
de nossa mente.
Tais beneficies, são mais que comprovadas
pela medicina moderna. Para conferir, numa breve pesquisa neste exato momento
que escrevo o texto para vocês; meus caros leitores, nosso famoso e eficaz Google
aponta 16.300.000 resultados em 0.56 segundos de conteúdos diferenciados sobre
o assunto.
Numa busca mais direcionada se
digitarem na barra de pesquisa “relações entre o cérebro e artesanato” – fazendo
uso das aspas. Terão uma parcela significativa de 1.590.000 resultados em 0,41
segundos.
Um prato cheio! No meio deste PF global,
pude degustar alguns baguinhos de feijão. Dentre eles a NEUROLOGY, Revista da
Academia Americana de Neurologia. A página aponta em uma de suas pesquisas que pessoas
envolvidas em atividades artísticas são 73% menos propensos a desenvolver declínio
cognitivo, os famosos lapsos de memória, um os problemas característicos do
processo de envelhecimento. Considerado o risco de demência, houve uma queda de
até 45% em comparação com pessoas que não têm o artesanato como hobby.
No Reino Unido, outra pesquisa
feita por Betsan Corkhill, artesã e Coach
de qualidade de vida; com mais de 3.545 artesãos, procurando saber mais sobre
os efeitos terapêuticos da prática na vida deles. Mais da metade disse que o
artesanato era sinônimo de felicidade e muitos relataram efeitos de
relaxamento, alívio do estresse e despertar da criatividade durante o
desenvolvimento das atividades.
O estudo ainda constatou que quem
se dedicava ao artesanato mais de 3 vezes por semana se sentia mais tranquilo,
menos ansioso e mais confiante. De acordo com Betsan, pode-se dizer que
trabalhos manuais contribuem com o bem-estar e a qualidade de vida,
especialmente quando são feitos em grupos.
Sendo assim, se soubermos
realizar uma atividade manual, podemos gerar momentos salutares de convivência,
transferindo estes saberes para nossos filhos, netos, sobrinhos, alunos, enfim!
Podemos promover experiências
incríveis, gerando energias de amor, amizade, respeito e carinho e despertar de
potenciais criadores.
Criando laços afetivos que só são
possíveis de serem impressos nas memórias da infância.
Com este propósito de auxiliar e
incentivar um maior número de pessoas possíveis a experienciar suas próprias
habilidades manuais. Criei em meu canal no YouTube; uma playlist de Bordado a Mão apropriada
para iniciantes de qualquer idade e gênero.
A produção deste conteúdo visa cumprir
uma função terapêutica para quem deseja realizar atividades no conforto de
casa, com mínimo custo que faça bem a saúde e traga momentos de alegria e bem-estar.
Convido vocês para conhecerem e
acompanharem e compartilharem estes conhecimentos, não somente nos meios
digitais, mais principalmente nos meios e espaços de convivência, pelos quais circulam
no dia-a-dia.
Meu abraço fraterno, com votos de
muita felicidade e paz.
BORA LÁ?
Acesse alguns vídeos do Canal Bordados Livres e experimente bordar!
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